طلاب سوريا
اهلا بك زائرنا الكريم في منتدى طلاب سوريا
إذا كانت هذة هي زيارتك الأولى فتفضل بالتسجيل
في المنتدى كي تستطيع المشاركة فيه

برنامج لتنشيط وتقوية الذاكرة

اذهب الى الأسفل

برنامج لتنشيط وتقوية الذاكرة

مُساهمة من طرف RoOoD في 15.12.10 5:29

في اعماق المخ البشري توجد منطقة شديدة الاهمية والحيوية , بداخلها تستقر الذاكرة , وهي اشبه بمكتبة هائلة , اختلط فيها الحابل بالنابل , بلا فهارس او ملفات تحمل ارقاما تساعد على تصنيف وترتيب هذه المكتبة .


ففي المخزن العظيم للذاكرة توجد جميع صور واحداث طفولتنا وصبانا , وما تعلمناه في مدارسنا فضلا عن اختزان المعلومات المهمة المتصلة بنجاحنا او تعثرنا في الامتحانات .


ومن الطبيعي ان تصاب ذاكرتنا احيانا بالارتباك او النسيان , فاعتمادنا على المخزن الهائل والتدفق المستمر للمعلومات والافكار والتجارب الجديدة التي تستقبلها وتخزنها يؤدي احيانا الى مشاكل نعرفها جميعا .


للتغلب على هذه المشاكل , توصل العلماء الى برنامج جديد يشبه البرامج الرياضية التي تقوي عضلات الجسم ويستهدف تنمية وتنشيط المخ والذاكرة .


البرنامج الذي يقدمه العلماء شديد البساطة يبدأ من حقيقة مهمة , وهي ان المخ البشري يحتاج دائما الى الحوافز , كي تنشط عملية التفكير , احد هذه الحوافز , التفاعل الاجتماعي , اي وجود شبكة كبيرة من العلاقات الاجتماعي , والعمل الدائم على تنشيط الخيال الايجابي , والاسترخاء العضلي في حالة الشعور بالتوتر او الاثارة .


فعندما نجد انفسنا عاجزين عن تذكر موضوع مهم بجميع تفاصيلة , يجب علينا ابعاد الضيق ,,, والاسترخاء بهدوء ,,, ومحاولة الاستعانة بالذكريات السعيدة في حياتنا ,,,, لنصل بعد ذلك الى الهدف ,, ويجب ان نتذكر ان القراءة من اهم الوسائل لتنشيط المخ والذاكرة

RoOoD
المشرف العام
المشرف العام

عدد المساهمات : 131
الموقع : http://tllabsyria.yoo7.com
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

http://tllabsyria.yoo7.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: برنامج لتنشيط وتقوية الذاكرة

مُساهمة من طرف Otba في 15.12.10 13:00

بارك الله فيك

مشكووووووووور

Otba
طالب
طالب

عدد المساهمات : 29
تاريخ التسجيل : 19/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى